Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
633 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 44,03g | Kolh.: 51,29g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|