Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
441 kcal
|
Fett: 6,56g | Prot: 43,22g | Kolh.: 53,18g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Birne. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof XXL Hähnchenschenkel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|