|
Как вставлять фото в запись?
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 99,60g | Kolh.: 137,24g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком, Куриная Запеканка. Lunch: Рафинад, Кофе, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Огурец. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Magellan Какао-Порошок, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Куриная Запеканка, Рафинад, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|