Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
2753 kcal
|
Fett: 146,06g | Prot: 188,28g | Kolh.: 168,06g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сыр Гауда, Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухогруз Кальмар Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий, Чай, Утречко Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lunch: Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Карат Плавленный Сыр Дружба, Сыр Гауда, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Тимоша Халва Подсолнечная, Сыр Гауда, Карат Плавленный Сыр Дружба, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Утречко Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|