Da war wohl jemand die letzten Wochen zu inkonsequent 🙈🙈💩
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64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 november 2023:
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1706 kcal
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Fett: 60,67g | Prot: 97,60g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Mangos, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Lunch: Ei, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Middag: Pizza mit Gemüse. Snacks/Annat: Clementinen, Rhino's Energy Drink Zero, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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