Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
472 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 17,58g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Telur Goreng, Stroberi, Mangga. Snacks/Annat: Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|