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Eines Tages sehe ich die 5 vorne 🙈😬
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60,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 november 2023:
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770 kcal
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Fett: 35,21g | Prot: 89,93g | Kolh.: 18,68g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Designer Whey Hazelnut Proteinshake. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Entrecote. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
20 nov 23 av medlem: Meerfrau66
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Danke für die Unterstützung 😘
20 nov 23 av medlem: Frau268
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Da hast du wirklich toll abgenommen! Wir haben ähnliche Ausgangsdaten. Für mich ist es interessant zu sehen was geht, wenn man Sport treiben kann. Super 👍
20 nov 23 av medlem: skrochn15
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Oh, das ist ganz bald geschafft! 👏
20 nov 23 av medlem: RiraRya
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Ich hab auch ähnliche Ausgangsdaten. Ich muss noch ein bißchen länger als du an der 60 arbeiten... Die 60 zu knacken ist echt schwer!!!! Geh vor - ich komm nach. 😅🤗
20 nov 23 av medlem: MenthePip
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Wir werden unsere Ziele alle schaffen ❤️ ich bin froh, dass es Euch hier gibt, das macht richtig Mut!
20 nov 23 av medlem: Frau268
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Ich hab 3 Wochen um die 6 gekämpft, bis sie stabil da war. Du schaffst das mit der 5 definitiv💪
21 nov 23 av medlem: Luzieme
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