Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1951 kcal
|
Fett: 94,45g | Prot: 117,80g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Простоквашино Топлёное Лакомство, Fish House Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Чай. Lunch: Табрис Салат Фантазия с Грибами, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром, ВкусВилл Морс Облепиховый. Middag: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Barilla Макароны Вареные , Самбери Чахохбили из Курицы . Snacks/Annat: Банан, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гульнара_31 's vikthistorik
|