Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 90,37g | Kolh.: 48,24g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Monini Трюфельное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|