Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
145,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 81,24g | Kolh.: 202,24g.
Frukost: Tuffi Haltbarer Kakao 1,5 %, Gekochtes Ei, Milram Müritzer Original, Ja! Delikatess Putenbrust, Landliebe Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Eismann Rahmspitzkohl, Salzkartoffeln, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Middag: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Ei, Maggi Grießklößchen Suppe, Ja! Delikatess Putenbrust, Filinchen Ballaststoff. Snacks/Annat: Storck Riesen, Haeberlein-Metzger Vanille Kipferl, Elstar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ACARLOTTA 's vikthistorik
|