|
Ajattelin nyt kokeilla mitä tapahtuu, jos pidän viikon vapaata ruoan punnitsemisesta. Ei kai sitäkään voi ikuisesti jatkaa. Toki tarkoituksena pitää hyvästä ruokavaliosta kiinni, mutta ilman jatkuvaa rasittavaa kyttäämistä.
|
97,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|