Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 71,87g | Kolh.: 99,60g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Milly Milky Запеканка Творожная из Натурального Творога, ВИК Блинчики с Яблоком и Корицей, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пружаны Сыр Грювер, Мясная Ферма Рулет Филейный, Милград Творожный Сыр Классический. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Schluckwerder Марципан в Шоколаде. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|