Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 38,83g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Lunch: Ясо Тофу Морская Капуста, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Middag: Винегрет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|