Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1974 kcal
|
Fett: 126,87g | Prot: 29,58g | Kolh.: 174,26g.
Frukost: Магнит Апельсин, Юбилейное Мини Кексы. Lunch: Delicados Nachos Оригинальные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. Middag: Юбилейное Печенье Молочное, У Палыча Свинина по Французски. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|