Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 27,71g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Essen Конфеты Шедевр. Middag: Pomato Pesto Verde, Шебекинские Макароны Вареные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|