Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 104,98g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Рисовая Лапша, Морковь по-Корейски. Middag: Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|