amat lambat, tetap semangat !
90 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 30 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 november 2023:
1503 kcal Fett: 67,98g | Prot: 65,56g | Kolh.: 172,63g.   Lunch: Empal Daging, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih. Middag: Telur Ceplok, Tahu Bakso, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Kue Panada, Kering Kentang, Pisang Tanduk. mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


uwikonly 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.