Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1011 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 79,57g | Kolh.: 67,38g.
Frukost: Kerrygold Butter, Lüning Dinkel Vollkornbrot , REWE Bio Schnittlauch, Radieschen, Alpro High Protein Unsweetened, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Nautica Party Garnelen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agnieszka.szymanska76 's vikthistorik
|