Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 90,17g | Kolh.: 120,84g.
Lunch: Банан, Scitec Nutrition Протеин Изолят, Галичина Кефір Ложковий, Куриная Отбивная, Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Milka Drink Powder With Cocoa, Банан, Білоцерківський Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Галичина Кефір Ложковий, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|