Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
1661 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 95,16g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Activia Aardbei 0%, Koffie met Melk. Lunch: Rosé, Saint Alby Pepersalami, Coeur de Lion Camembert, Delhaize Parijse Worst, Balade So Light Zeezout, Bruine Boterham. Middag: Rosé, Devos Lemmens Cocktailsaus, Bruine Boterham, Gestoomde of Gekookte Kreeft. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn, Milka Melo Cake. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar och 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veereltje 's vikthistorik
|