Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 52,41g | Kolh.: 154,74g.
Frukost: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Lunch: AH Avocado Eetrijp, AH Meergranen Triangel Donker. Efter lunch: Havermoutkoekje, Dole Banaan. Middag: Gekookt Ei, Jumbo Biologische Stevige Linzensoep. Snacks/Annat: Mandarijn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|