Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
drerx
Dagbok
19 nov 23
drerx 's dagbok, 19 nov 23
drerx 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
93 kg
Tappat hittills:
3 kg
.
Kvarvarande:
17 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 november 2023:
75 kcal
Fett: 2,46g | Prot: 4,05g | Kolh.: 9,35g.
Frukost:
Sopa de Pollo.
mer...
3458 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Sittande - 5 timmar, Stående - 5 timmar, Sömn - 5 timmar och 50 minuter, Vila - 3 timmar och 10 minuter.
mer...
Tappar 0,4 kg per vecka
2 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
drerx 's vikthistorik
Se komplett historik