Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
731 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 34,10g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Aldi Schinkenwurst, Beste Ernte Gewürzgurken, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Aldi Schinkenwurst, Beste Ernte Gewürzgurken, Getoastetes Weißbrot. Middag: Weißkohl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|