|
Kilo vermenin en büyük sorunu %95 geri gelmesi.O kadar emek heves enerji bosa gidiyor.Beslenme konusundaki aliskanliklarimizi degistiremezsek kilo vermenin hicbir anlami yok.Aliskanliklarin degismesi ise kilo vermekten cok daha zordur
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
241 kcal
|
Fett: 7,70g | Prot: 21,39g | Kolh.: 17,96g.
Frukost: Fellas Protein Bar. Lunch: Nescafe Sade. Snacks/Annat: Haşlanmış Yumurta. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wingmen34 's vikthistorik
|