Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
2629 kcal
|
Fett: 151,16g | Prot: 95,32g | Kolh.: 229,00g.
Frukost: творог 9%, молоко, сахар. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Зеленый Чай, Растительное Масло, Bounty Шоколадный Батончик. Middag: Кетчуп, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадное Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|