Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
450 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 35,62g | Kolh.: 32,30g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|