Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 78,94g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Café, Galleta de Avena. Lunch: Nutra Bien Galletón Chip Chocolate, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Pechuga de Pollo, Ajo, Tomates, Unimarc Media Palta. Snacks/Annat: Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina@Ritter 's vikthistorik
|