Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 70,00g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, Серенада Сир, Faciaty Паста Сырная, Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід Чорниці. Middag: Цукерки Рошен З Пачки, Верес Лечо Болгарское, Faciaty Паста Сырная, Серенада Сир, Гречка Отварная, Житньо-Пшеничний Родина, Наша Ряба Гомілка. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|