Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
680 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 56,12g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%, Jacobs Choco 4 в 1. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Троекурово Тефтели Куриные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Кефир 1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Джелео Желе Зеро 0 Калорий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mushroomann 's vikthistorik
|