|
планировала понижать калораж, а в итоге сорвалась и получила за день почти 1150 ккал( если честно чувствую себя г**, я так устала
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 36,55g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, Красная Цена Мороженое Ванильное, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Orbit Жвачка Bubblemint. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Джелео Желе Зеро 0 Калорий , Фрутоняня Кукурузные Палочки, Добрый Кока Кола без Сахара , Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Middag: Лента Яблоко Гренни Смит, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Орбит Жевачка, Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Суп. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Ниагара Газировка, Фрутоняня Кукурузные Палочки. mer...
|
|
 Kommentarer
простите, а куда понижать то? вес отличный, калораж минимальный.
18 nov 23 av medlem: естьчепожрать
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|