Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
537 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 26,29g | Kolh.: 31,98g.
Frukost: Nestlé Mochaccino Canela, Hortifruti Mamão Formosa, Jandira Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju , Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|