Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
102,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 40,69g | Kolh.: 66,63g.
Frukost: Graubrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Blutwurst, Himbeermarmelade, Getoastetes Weißbrot. Middag: Weißkohl. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|