Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
3235 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 232,43g | Kolh.: 397,75g.
Frukost: Picos, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate. Lunch: Picos, Patatas Más y Mas, Solomillo de Cerdo. Middag: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Mercadona Arroz Precocido, Picos, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Huevo, Mercadona Arroz Precocido. Snacks/Annat: Banano, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calma-jesus 's vikthistorik
|