Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 47,42g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Верес Цукрова Кукурудза, Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Lunch: Соевый Соус, Молокія Сметана 20%, Вареное Яйцо, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Middag: Соевый Соус, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Родинна Ковбаска Салат Ніжність. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|