Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
744 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 30,96g | Kolh.: 59,63g.
Frukost: Nutella Nutella, Gebirgsjäger Jagdwurst, Vollkorntoast. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Dammsugning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvaMarieK 's vikthistorik
|