Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 57,49g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Глобус Каша Манная Молочная, RED Шоколад Карамельный. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московский Пекарь Кекс Столичный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|