Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
49,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
2868 kcal
|
Fett: 123,96g | Prot: 119,39g | Kolh.: 326,11g.
Frukost: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Grand di Pasta Campanelle, Lactica Козье Молоко, Яблоки, Яйцо-Пашот, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные. Middag: Яблоки, Домик в деревне Молоко 6%, Пассим Манка, Петруха Печень Куриная, Подсолнечное Масло, Мария Крупа Полтавская . Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Закуска из Тыквы с Крем-Сыром, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|