Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1951 kcal
|
Fett: 75,10g | Prot: 75,39g | Kolh.: 244,27g.
Frukost: Фудэксперт Творожный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Кабачковые Блины, Яйцо Куриное. Lunch: Baker House Пирог Бисквитный, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: Natur Foods Цукаты Ананаса, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кабачковые Оладьи с Сыром, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Мясновъ Ленивые Голубцы. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|