Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
380 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 14,55g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Annat: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|