Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
345 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 28,19g | Kolh.: 33,72g.
Frukost: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amizahro_ 's vikthistorik
|