Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 82,97g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: Kölln Hafer-Müsli, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gekochtes Ei. Lunch: Mandarine, Apfel, Hohes C Super Shots Immun, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Middag: Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Snacks/Annat: Nestle Lion, Mars Mars Minis. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|