Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2862 kcal
|
Fett: 131,87g | Prot: 106,76g | Kolh.: 304,03g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Forno Bonomi Savoiardi. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Гамбургер. Middag: Морковь по-Корейски, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Snacks/Annat: Mission Deli Кукурузные Чипсы "Сыр Чеддер", Молочная Станция Молоко 2,5%, Farshe Корж Молочный, Доширак Лапша с Курицей, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|