|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1678 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 89,55g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Leitungswasser, Äpfel, Migros Cherrytomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette, Espresso. Lunch: Banane, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette. Middag: Spinat, Gekochte Linsen, Couscous (Gekocht), Migros Cherrytomaten, Migros Pouletflügeli. Snacks/Annat: Innocent Ingwer Kurkuma Power. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Dammsugning - 20 minuter, Shopping - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.schuhmacher 's vikthistorik
|