Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 53,74g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр. Lunch: Брусника Салат Греческий, Брусника Оладьи Куриные с Творогом. Middag: Куриная Грудка, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Золотая Долина Варенье из Сливы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikitinaec 's vikthistorik
|