Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
131 kcal
|
Fett: 2,19g | Prot: 15,42g | Kolh.: 12,04g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Filinchen Original, Kaffee. mer...
|
|
3784 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|