Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AlexeyMihailovich
Dagbok
24 sep 15
AlexeyMihailovich 's dagbok, 24 sep 15
AlexeyMihailovich 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
106 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
36 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 24 september 2015:
551 kcal
Fett: 14,50g | Prot: 67,58g | Kolh.: 33,70g.
Frukost:
Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Куриная Грудка.
Snacks/Annat:
Приготовленный Яичный Белок, Vici Крабовое Мясо.
mer...
2619 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 2,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
Se komplett historik