Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1474 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 91,26g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Coffee, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Brown Gravy, Whole Milk, Butter , Carrots, Roasted Potato, Wal-Mart Chuck Tender Roast . Snacks/Annat: Silly Cow Farms Hot Chocolate, Whole Milk, White Bread . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spineoftheworld12 's vikthistorik
|