Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 61,77g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Pain de Seigle. Lunch: Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Lidl Tomme de Brebis , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Moules, McCain Just au Four. Middag: Lotus Speculoos (6,73g), Carrefour Pain de Seigle, Lidl Tomme de Brebis , Vinaigrette Maison, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Dur, Soupe Potimarron. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|