|
Makan siang 😍🥰👍🏿 Semangat my self. Tunjukin kamu bisa meski g mudah. Anggap aja ini mudah biar lebih gampang bgejalanin nya 🦾😁
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 56,07g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Flimty Flimeal Vanilla. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Tumis Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Annat: Aice Strawberry Crispy, Aice Chocolate Almond, Good Day Cappuccino. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Kratta - 1 timme, Exercise Machine - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan mauliy 's vikthistorik
|