Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1287 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 53,40g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Авокадо, Индилайт Ветчина Классическая, Гречка Отварная. Middag: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Андреевна С 's vikthistorik
|